עלייה במשקלי עבודה בבנץ

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
עלייה במשקלי עבודה בבנץ

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

26-09-14, 01:39

Holy_Templar

מנהל הפורום

תאריך הצטרפות: Jul 2008

צפה באלבומי התמונות של Holy_Templar

הודעות: 4,423

גיל:: 38

חדר כושר: חדר כושר

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igor

מה שיעזור לך לגדול ולהוסיף משקל למוט זה הנפח של האימון! זה שתוסיף סטים וחזרות ממש לא יעזור לך.

מה הכוונה הנפח של האימון אם לא חזרות או משקל?

__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
שאלה\|עלייה בבנץ פרס	matannnnn	פורום אימוני כוח	27	03-04-13 19:02
אי עלייה במשקלי עבודה	TyphooNN	תזונה ותוספים	11	21-06-12 10:05
אין עלייה במשקלי עבודה	קיטבג	אימונים	5	30-04-09 16:42
שאלה\|עלייה במשקלי עבודה	yishai	אימונים	9	23-03-09 21:02
בייספס - עבודה עם Barbbell לעומת עבודה עם Dumbbell	Psychopath	אימונים	33	10-10-06 01:39

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:12.