|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-07-14, 22:15
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
תודה רבה אולג, לקחתי לתשומת לבי.
אז מתי כן רצוי לשלב פירמידות? ואני אעשה כנראה 2 סטים של פירמידה (לחזה, לדוגמא) ואז אעבוד כ - 4 סטים עם משקל נתון. אנסה לראות איך זה הולך.. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| יש לי שאלה בנוגע לתוכנית אימונים שלי | yoni1o | תזונה ותוספים | 4 | 11-10-13 10:32 |
| שאלה בנוגע לתוכנית אימונים (מאסה) | benx7 | אימונים | 3 | 29-01-12 10:12 |
| שאלה כללית בנוגע לתוכנית אימונים ועל תוכניות בכללי. | DreadMare | אימונים | 2 | 15-04-11 23:14 |
| שאלה בנוגע לתוכנית אימונים | pavelr | אימונים | 5 | 20-10-09 01:13 |
| שאלה בנוגע לתוכנית אימונים | noamlevi95 | אימונים | 0 | 06-06-08 01:48 |
תצוגה בשכבות