|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-06-14, 17:53
|
#1 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Jun 2014
הודעות: 1
כללי:: בן 40, מענף המסעדנות
גיל:: 40
עוסק ב:: מנהל מטבח
חדר כושר: קאנטרי דקל
|
אימון פרטני
אהלן
היות ואני נמצא בחוסר זמן תמידי לאימונים מסודרים רציתי לדעת איזה תרגיל מומלץ לכל חלק בגוף, כדי שביום שאני מתאמן אני יעשה אימון לכל הגוף. תודה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ההגיון מאחורי ss, אין עבודה על שרירים חשובים באופן פרטני | מתאמן מתחיל2010 | אימונים | 22 | 29-05-10 13:48 |
| צריך לאכול חלבונים בין אימון אנאירובי לבין אימון אירובי | talp | תזונה ותוספים | 14 | 08-12-08 12:08 |
| האם חטיף אנרג'י לפני אימון נחוץ? והאם קוטג' אחרי אימון זה בסדר? | BodyKilo | תזונה ותוספים | 2 | 11-02-08 09:16 |
| שאלה| מה צריך לאכל לפני אימון ואחרי אימון.. כנסו תבינו | ido:] | תזונה ותוספים | 1 | 06-11-07 08:30 |
| ההבדל בין אימון אירובי לאחר אימון משקולות וסתם אימון אירובי? | RoyGush | אימונים | 7 | 18-03-07 22:25 |
תצוגה בשכבות