|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-04-14, 12:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה שאלות - אשמח לתשובות
שבת שלום חברים,
השאלות: 1. יש טווח חזרות שמומלצות בכללי לחיטוב? סטים/חזרות שמומלצים? במאסה אני עושה פירמידה מתחיל משקל נמוך ומעלה, 12 10 8 6 2. המלצות על cardio בוקר, הרבה מאד המליצו מפתחי גוף בראיונות אישייים על הליכה בבוקר חצי שעה [על קיבה ריקה ??] ואז יותר מאוחר אחרי האוכל והארוחות להמשיך לאימון משקולות. כדאי גם לנסות? 3. אני שכחתי אני אזכר בהמשך |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה|התחדשתי בחלבון חדש, מתחיל תקופת מסה, אשמח לשאול אתכם מספר שאלות | ariellevinov | תזונה ותוספים | 6 | 08-02-13 20:08 |
| אני רוצה לקנות ספה משקולת ויש לי כמה שאלות. אשמח לעזרה | et83 | פיתוח גוף-כללי | 16 | 07-12-10 18:47 |
| כמה שאלות על אימונים אשמח לתשובות | tiron2010 | אימונים | 3 | 04-09-10 12:54 |
| התחלתי חיטוב ! כמה שאלות, אשמח אם תעזרו לי ! | LittleNigga | תזונה ותוספים | 13 | 12-04-08 20:22 |
| אשמח לביקורת לתפריט מסה הבא | motombo | תזונה ותוספים | 4 | 20-11-07 20:39 |
תצוגה בשכבות