|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-04-14, 20:08
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה נתקע בכל התרגילים:
שלב ראשון: הפסקה של שבוע (להקפיד על תזונה) שלב שני: להתחיל תכנית חדשה אם רק בבנץ': תוריד משקל (לא סתם ריסט, תוריד יותר) טכניקה טכניקה טכניקה עוד אוכל *תן בראש במקבילים או בפרס.. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בטן במסה | sharon95 | אימונים | 0 | 30-08-13 16:57 |
| רעב במסה | avram1 | תזונה ותוספים | 17 | 24-10-08 12:17 |
| לחם במסה... | Shahaf123 | תזונה ותוספים | 9 | 03-09-08 16:50 |
| גב במסה | Di-Bol | גלריות הגולשים | 53 | 14-01-07 10:40 |
| Ab במסה | slior | אימונים | 4 | 04-11-06 16:47 |
תצוגה בשכבות