ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-04-14, 11:15   #4
גל ציון-פור
דיאטן קליני וספורט
 
הסמל האישי שלגל ציון-פור
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 1,307
גיל:: 31
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Edenvk1234 צפה בהודעה
אני מתלבט נורא ביו זה לסופר מאס גיינר של דיימטייז מקסימום אני יאכל עוד קוטג בנוסף לתפריט כדיי להשלים תחלבון שההיתי צריך לקבל מהסופר מאז אם אני יקח תפרפקט , אתה ממליץ עליו הןא לא סתם ישמין אותי ? אני בדילמה כי יש לי 18 אחוז שומן ואני רוצה לגדול ולא להשמין ומימה שהבנתי כל הגיינר הזה מבוסס סוכרים מה דעתך ?
היי,
אני חושב שהשאלה המרכזית צריכה להיות כמה מהר אתה רוצה לעלות?
עליה יחסית נקיה תהיה איטית יותר, עליה מהירה תגרור אחריה כמעט בודאות עליה מיותרת
בשומן וגם ככה אתה גבולי.
ממליץ לקרוא כאן לגבי עליה נקיה או מלוכלכת:
http://www.israelbody.org/-%D7%A0%D7...90%D7%9E%D7%9F

ואז להחליט באיזה גיינר להשתמש לפי המטרה שלך:
http://www.israelbody.org/%D7%94%D7%...A9%D7%A7%D7%9C

בברכה
גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD
בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון.
בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט
מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט

אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי
ניתן לפנות אלי ישירות במייל
galzp@israelbody.org
או בפייסבוק
https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl
גל ציון-פור מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
פרפקט 3000 Some תזונה ותוספים 9 12-07-13 18:04
בקשר ל פרפקט 3000.. נאור123 תזונה ותוספים 4 26-07-09 19:01
פרפקט 3000 olioli תזונה ותוספים 10 13-07-09 23:57
פרפקט 3000 bkatzav תזונה ותוספים 17 04-11-08 20:32
פרפקט 3000? V-Two תזונה ותוספים 4 10-09-08 18:50


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:38.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים