|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-04-14, 10:53
|
#12 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
תשלב אבקת חלבון איכותית בתפריט - בוקר ואחרי אימון, אני תמיד ממליץ על סיינטרקס ופרובאדי שמשמשות אותי
יש לציין שכל חלבון ניתן להפוך לגיינר בהוספת שבולת שועל טחונה תשלב קריאטין כל השנה - אני צורך את המונו של פרובאדי - זול, יעיל, אמין ולא מבטיח לך להיות ויקטור מרטינז אם אתה בחיטוב תשלב hmb (שוב לפרובאדי יש מוצר מצוין בקטגוריה הזאת) גלוטמין זה תוסף טוב שאפשר גם לכלול בתפריט אם יש לך תקציב לפני אימון, בתוך אימון את כל אלה אתה יכול להזמין מהאתר ותקבל את זה עד הבית תוספים בסיסיים, איכותיים שהם חלק בלתי נפרד מקטגוריית התזונה הם יעזרו לך להתקדם יפה - והכרחיים גם למי שכן משתמש בחומרים
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 נערך לאחרונה על ידי ניגרי ענק, 01-04-14 בשעה 11:50. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה בבקשה בקשר ללחיצת חזה , תודה מראש | yojikk | אימונים | 2 | 11-10-12 15:01 |
| שאלה בקשר לאבקה מסויימת.. צריך עזרה. תודה מראש! | kodemkol | תזונה ותוספים | 6 | 24-09-08 21:36 |
| עזרה בהנתת תוכנית תודה מראש לעוזרים | tomerzhr | אימונים | 3 | 23-06-07 20:57 |
| תוכנית Ab צריך הרבה עזרה !! תודה רבה לכם מראש ! | pimp | אימונים | 6 | 22-06-07 21:47 |
תצוגה בשכבות