|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-03-14, 15:55
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תלוי במדריך אחי
אני מבין שאתה מתחיל ומעונין במאסה? אני במקומך מפרסם הודעה בפורום אימונים עם הרקע והנתונים שלך יעזרו לך להתאם תכנית בשבילך ספציפית לגבי התזונה אפשר לעלות במסהת שריר עם הרבה שומן או עם מעט שומן הכל תלוי בתזונה |
|
|
תצוגה בשכבות