|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-03-14, 10:08
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
למה ההתקדמות תהיה איטית, 2 קילו בחודש זה לא בסדר גמור?
ברור שמן הסתם אני בודק כל יום כמעט כמה אני שוקל וגם עם קליפר. התפריט בנוי מסך הקלוריות הנייטרליות מינוס אותן קלוריות נייטרליות פחות 200-300 קלוריות חלקי 7 יום. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כתבה חדשה שלי - דיאטה חיטוב ולמה נשאר לי שומן בבטן ? חלק שני | moo | תזונה ותוספים | 2 | 03-02-14 18:39 |
| דיאטה, חיטוב ולמה נשאר לי שומן בבטן ? פוסט חדש שלי | moo | תזונה ותוספים | 0 | 17-01-14 10:31 |
| טעויות נפוצות בחדר כושר אצל מתאמנים | motherfuckerscreamer | אימונים | 18 | 11-11-13 12:21 |
| homie מסיים חיטוב, 95 קילו 7 % שומן בייספס 52 ס"מ | Homie | גלריות הגולשים | 4 | 28-05-12 14:54 |
| הורדת "מדלדל בבטן" אחרי דיאטה | xxarthurxx | פיתוח גוף-כללי | 19 | 24-12-09 19:44 |
תצוגה בשכבות