|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-12-13, 14:22
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
נכון מאוד. ברור שאם אחרי אימון משקולות קשה של שעה ורבע תעשה עכשיו עוד שעתיים אירובי בלי לאכול כלום אז זה יפגע, אבל אם ביום ללא אימון תתן שעה אירובי כמו שצריך, או אפילו אחרי אימון משקולות עד חצי שע ה אירובי ותאכל מספיק אין עם זה שום בעיה
__________________
Go Hard Or Go Home !! 
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה| אירובי ואנאירובי | Bargol5 | אימונים | 11 | 25-03-12 17:35 |
| שילוב של אירובי ואנאירובי | lombardo | אימונים | 8 | 25-09-08 13:09 |
| אירובי ואנאירובי | user | אימונים | 3 | 25-02-08 23:06 |
| אירובי ואנאירובי | trx--->sus | אימונים | 0 | 14-07-07 15:46 |
| אירובי ואנאירובי שאלה >> | Psychopath | אימונים | 41 | 22-10-06 22:36 |
תצוגה בשכבות