|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-11-13, 22:25
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2012
הודעות: 39
גיל:: 21
עוסק ב:: חטיבת גולני
חדר כושר: קאנטרי אוניברסיתת תל אביב
|
השאלה שלי היא האם זה אפשרי לפתח סיבולת שריר בתקופה של עלייה במסה כשה עיקר האימונים מבוססים על משקלים כבדים בטווח נמוך של חזרות.. לא על שילוב של אירובי.
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ניסוי קולורדו: האם אפשרי לפתח קילו שריר ביום במשך כמעט חודש? | ThaiB0X | אימונים | 1 | 04-06-12 10:02 |
| אפשרי לעבוד גם על כוח, סיבולת, כוח מתפרץ ביחד? | JabCross | פורום אימוני כוח | 11 | 28-06-11 02:32 |
| ריצה ומסה הולך ביחד? | tomer145 | פיתוח גוף-כללי | 6 | 13-02-10 20:12 |
| מפתח גוף...? | tipakess | פיתוח גוף תחרותי | 7 | 28-07-08 02:05 |
| Abc לא מפתח? | Rendi Orton | אימונים | 18 | 21-02-08 18:08 |
תצוגה בשכבות