|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-03-07, 18:45
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לא הסתכלתי על התפריט עצמו כי זה נראה לי זניח אילו מקורות מזון נמצאים בכל ארוחה, הסתכלתי רק על הנתונים בסוף ולדעתי עדיף להוריד את צריכת החלבון ל-140 גרם ועל חשבונו להוסיף פחמימות לאותה כמות קלוריות. כלומר להוריד 40 גרם חלבון ולהוסיף 40 גרם פחמימות.
|
|
|
תצוגה בשכבות