ספר מומלץ בנושא פיתוח גוף!!

		ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי
ספר מומלץ בנושא פיתוח גוף!!

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

26-10-13, 21:01

#11

מר מקרר

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Aug 2009

צפה באלבומי התמונות של מר מקרר

הודעות: 183

כללי:: דופק ת'ראש...

גיל:: 18

חדר כושר: אורלייף

ציטוט:

פורסם במקור על ידי golagol

אולי עליתי קילו וקצת של שריר נקי בתקופה של 4 חודשיים ,
אני בטוח שאם הייתי עושה תכנית אחרת אז הייתי עולה הרבה יותר אין בזה ספק .
מה שכן התכנית הזאת נתנה לי בסיס כוח ממש טוב וגם הבנה של איך לעשות את התרגילים הכי חשובים בפיתוח גוף אבל מבחינת מסה היא לא נתנה הרבה .
זה שאתה מאלה שחיים בסרטים שאימוני כוח זה להיפרטרופיה ושאימוני היפרטרופיה לא שווים לכלום אז עזוב אותי בשקט אין לי כוח לשטויות האלה עוד פעם חחח .

צודק.
בהצלחה בחיפושים

__________________
"אני רוצה להיות כמו חבר שלי מהמכון...הוא אוכל פיצות יותר מ"צבי הנינג'ה"....ולא מפסיק לגדול!

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
שלום- חדש בנושא פיתוח גוף	shimon070	תזונה ותוספים	3	29-10-10 20:46
[עזרה] חדש בנושא פיתוח גוף..	roei93	אימונים	4	03-06-09 16:13
מאמרים בנושא פיתוח גוף	!Demon!	פיתוח גוף-כללי	10	11-10-08 15:36
תמליצו לי על ספר טוב בנושא פיתוח גוף..	shay	פיתוח גוף-כללי	11	21-07-07 06:51

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:24.