|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-09-13, 16:47
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
  |
הוספת עוד 3 סטים לחזה באימון לא יעזור לך...ב-ab מומלץ לעשות 8-9 סטים לחזה, לא מעבר לזה
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר לכמות האבקה .. | סתמישהו | תזונה ותוספים | 2 | 19-08-10 22:42 |
| שאלה|לגבי מספר הסטים והעלייה במשקל | One_Man | אימונים | 1 | 26-03-09 19:24 |
| שאלה בקשר לכמות קלוריות | DH12 | תזונה ותוספים | 1 | 20-01-09 22:17 |
| בנוגע לכמות הסטים... | itai_p | אימונים | 25 | 28-09-07 01:09 |
| שאלה בקשר לכמות חברה | טלכהן | תזונה ותוספים | 4 | 06-09-07 20:08 |
תצוגה בשכבות