|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-08-13, 18:25
|
#11 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תלוי ביותר מידי דברים.
גנטיקה, תזונה, אירובי, שעות שינה, סוג האימון וכו. אז אני לא יכול לדעת. לגבי האחוז שומן- מאזן קלורי חיובי אומנם בונה שריר, אבל על הדרך גם שומן. אחרי שתעלה מספיק תעשה חיטוב, ותוריד את כל השומן שצברת. אם אתה לא עולה במשקל סימן שאתה צריך לאכול יותר, קרא את המאמר שיהיה לך רקע קצת יותר חזק לנושא התזונה. ככל שתאכל יותר ג׳אנק וצ׳יטים ככה תעלה יותר שומן
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בעיות בעליה במסה.. | Spidi man | תזונה ותוספים | 9 | 13-01-10 20:33 |
| בקשר לעלייה במסה ובמשקל | futurex90 | תזונה ותוספים | 3 | 08-12-09 12:50 |
| עזרה בעליה במסה. | yonatan8888 | תזונה ותוספים | 2 | 09-11-09 21:32 |
| מספר חזרות בעליה במסה | מדוזה | אימונים | 18 | 17-03-09 17:11 |
| שאלה בקשר לארוחות בעליה במסה | מתאמן צעיר | תזונה ותוספים | 2 | 22-08-07 22:03 |
תצוגה בשכבות