|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-08-13, 10:06
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
התחלתי מאתמול תוכנית אימונים ss, הנה הקישור של התוכנית המפורטת
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ArticleID=1679 אתמול התאמנתי עם חבר שמכיר את התרגילים טוב והרמתי רק את המוט התמקדנו על כל תרגיל בשביל שהטכניקה תיהיה טובה. מה אתם אומרים?.. להזכירכם, בן 26, גובה 168, משקל 57, והמטרה היא להעלות מסה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה בבנית תוכנית | o111 | אימונים | 1 | 21-12-11 08:30 |
| צריך עזרה בבנית תוכנית אימונים ביתית | liran_al | אימונים | 1 | 30-11-11 18:33 |
| עזרה בבנית תוכנית | blackbimer | אימונים | 5 | 26-02-10 19:39 |
| עזרה בבנית תוכנית ab | H3zi | אימונים | 2 | 25-12-09 00:57 |
| מאיפה להתחיל בבנית תוכנית אימונים | mb512 | אימונים | 11 | 18-04-09 12:06 |
תצוגה בשכבות