|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-08-13, 15:28
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מסה נקייה
אני הבנתי שאם עושים מסה אז עולים הרבה בשומן ובשריר.. יש איזה שהוא דרך לעלות בשרירים בלי לעלות הרבה בשומן? לא אומר בכלל בלי שומן אבל פחות מאשר במסה מלוכלכת
|
|
|
תצוגה בשכבות