|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר מתחיל
|
![]() אוקי קראתי מה שרשום וגם את המאמר על איזה גיינר
מתאים לך ויצא המקרו שאני שותה עכשיו וגם ראיתי כמה אני צריך לאכול ובאיזה זמנים בערך אבל עדיין אני לא יכול לשלוט בזה כי אין לי אוכל בצורה שותפת.. אני אוכל בערך 2 ארוחות ביום לפעמיים 3 ונדיר שאני אוכל ארוחת בוקר.. לכן פניתי אליכם אולי תמצאו לי גיינר שיתאים למצב שאני נמצא בו ואולי גם להגיד לי מתי לשתות ואיך לחלק אותו.. תודה |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
בקשה|המלצה לגיינר | yossiaroas1 | תזונה ותוספים | 4 | 17-03-13 11:22 |
מחפש המלצה לגיינר | snirf | תזונה ותוספים | 13 | 16-01-13 14:28 |
המלצה לגיינר | brN | תזונה ותוספים | 2 | 31-10-12 18:46 |
המלצה לגיינר | Danzig | תזונה ותוספים | 11 | 04-10-12 03:19 |
צריך המלצה לגיינר | yanivmvp | תזונה ותוספים | 3 | 28-01-12 16:06 |