|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-07-13, 14:06
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
דחוף, כרס לאחר חודשיים של חיטוב
שלום, אני בן 18, לפני כחודשיים שקלתי 80, ועכשיו אני שוקל 71, גובה 185.
לפני חודשיים היה לי בטן בקטנה למטה כזה, ועכשיו אחרי שאני חודשיים מקפיד על תזונה ומתאמן מלא, אירובי ואנאירובי נשאר לי בטן קטנה קצת למטה..כלומר הגוף שלי צר אבל יש לי כרס קטנה. האם יש לכך פתרון ? או שזה מבנה גנטי לא טוב, או עודפי עור? תודה לעוזרים. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חוזר להתאמן לאחר הפסקה של חודשיים | gelfman1 | אימונים | 6 | 24-04-11 13:43 |
| תמונות גב- לאחר חודשיים אימון | elipog87 | גלריות הגולשים | 5 | 09-07-09 00:28 |
| תמונה חדשה לאחר 4 חודשיים של הפסקה | itaiprz1 | גלריות הגולשים | 16 | 04-10-08 20:47 |
| שבוע המנוחה בין התוכוניות-לאחר חודשיים וחצי | idof111 | אימונים | 1 | 22-06-07 10:40 |
| חזרה לאימונים לאחר הפקסה של חודשיים | פומה | אימונים | 1 | 17-09-06 22:33 |
תצוגה בשכבות