|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-07-13, 00:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לשמר תוספים בצורה טובה?
2 שאלות.
1. הקיץ חם.. החדר חם... איך אני שומר על התוספים שלא היפגעו...? יש לי מקרר בחדר.. זה טוב לשים הכל במקרר? מולטי .. ויטמינים פרי וורקאווט וכו... 2.ניתן הקדמה זריזה.. אני מדריך כושר.. מעביר 7 שעות ספינינג בשבוע.. 4 שעות קיקבוקס.. שעתיים TRX ומיתאמן פעממים משקולות FBW יש לי עומס מטורף.. תוספים.. בוקר: מולטי וQ10 צהוריים: אומגה 3 וויטמין C 1000 ליפני אימון.. פאי וורקאווט קריאטין מונו ובטא אלאנין לילה: ZMA מה אתם חושבים? הכל נחוץ? יש משהו להוסיף או להוריד? ד"א 1.70 80 קילו 12% תודה מראש. ומיצטער אם חפרתי.. :}  |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מוצר ששורף שומן בצורה הכי טובה | lior2026 | פיתוח גוף-כללי | 30 | 31-07-11 16:51 |
| איך להתאמן על הליכון בצורה הכי טובה? | PhoenixLT | אימונים | 5 | 20-10-09 23:30 |
| בעיה | פשוט לא מצליח בנץ' פרס בצורה טובה.. | crock | אימונים | 14 | 05-02-09 17:52 |
| משמר האזרחי.. | imported_NIR_B | פיתוח גוף-כללי | 17 | 28-01-08 19:40 |
| איך למדוד אחוז שומן בצורה טובה ? | Awesome | תזונה ותוספים | 11 | 03-10-06 15:24 |
תצוגה בשכבות