|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-06-13, 00:53
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
תודה רבה על העזרה.
כמה שאלות אחרונות: א. בתור אחד שכן התאמן בבית, אפשר להגיע עם זה לתוצאות טובות לדעתך? שאני אומר תוצאות אני לא מתכוון לגוף לתחרויות או מסה של באדיבילדר, גוף עם מסה מכובדת וחטוב. ב. אני אנסה לבנות תוכנית שמתאימה לשלושה אימונים בשבוע (abc), איזה איזורים היית ממליץ להתמקד בכל אימון? שוב תודה. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית אימונים ביתית fbw | lironsD | אימונים | 2 | 23-05-13 13:17 |
| תוכנית אימונים ביתית | Qudd | אימונים | 2 | 23-03-13 05:06 |
| תוכנית אימונים שבניתי [ביתית] | Granted | אימונים | 3 | 11-11-09 20:21 |
| תוכנית אימונים ביתית למתחיל | sabata | אימונים | 2 | 06-08-09 22:34 |
| חייב תוכנית אימונים ביתית ! | כפיר כלפון | אימונים | 1 | 12-04-09 03:12 |
תצוגה בשכבות