|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-06-13, 22:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני רוצה להבין פעם אחת ולתמיד ולקבל תשובה חד משמעית לבי תוכניות אימונים
מה זה משנה כל התוכניות האלה ab abc abcd
מה ההבדל בניהם ? והאם מתאמן מתחיל כדי לו לעשות abcd או שהוא צריך לעשות ab חוץ מהפיצול מה ההבדל בניהן ? אם בab אתה עובד על כל שריר פעמים בשבוע ובabcd אתה עובד פעם אחת בשבוע האם אתה תתפתח מי אימו ןאחד לשבוע או שעדיף שניים ? בקיצור מה ההבדל? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| רוצה להבין פעם אחת ולתמיד.. | firesmoker | פיתוח גוף-כללי | 26 | 07-05-11 04:15 |
| צריך תשובה חד משמעית - להחשיב ירקות? | radio111 | תזונה ותוספים | 32 | 18-08-09 02:25 |
| אני רוצה להבין אחת ולתמיד - מסה ? - חיטוב ? | ISR | פיתוח גוף-כללי | 8 | 24-02-09 19:26 |
| צריכת קריאטין-צריך תשובה חד משמעית | kazanova | תזונה ותוספים | 2 | 10-02-08 22:11 |
| צריך תשובה חד משמעית | MEIR-GABAY | אימונים | 0 | 28-10-07 21:44 |
תצוגה בשכבות