|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-03-07, 00:14
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
כמות חלבון ביום
ה-2 גרם לדוגמא שאני אמור לאכול לכל קילו בגוף, כוללים את השומן שבגוף?
למשל 17% שומן, מורידים את האחוז שומן, ואז המשקל שנשאר הוא זה שצריך לקבל 2 גרם חלבון לכל קילו ממנו? |
|
|
תצוגה בשכבות