מתלבט אם להמשיך עם קריאטין מונו

[xTal]

פורסם במקור על ידי יועץ לתוספי תזונה

האדרנול 8 הינו פורמולת קריאטין איכותית.
מכיוון שאתה אומר שאתה לא כ"כ מרגיש קריאטין מונו,לא הייתי ישר קופץ וממליץ לך על פורמולה למרות שהאדרנול 8 של חברת צ'מפיון הינו פורמולת קריאטין טובה.
ההשפעה של תוספי תזונה על בני אדם היא אינדיוידואלית ומה שטוב לאחד לא בהכרח אומר שהוא טוב לאחר.
אם ברשותך התקציה הזה ואתה רוצה לנסות את האדרנול תנסה ותיראה במו ידיך האם יש שינוי או לא.
כמו כן,תוספי תזונה אינם תוספי פלא וללא תזונה נכונה ,אימונים סדירים ומנוחה כל השרשרת נופלת,אחד תלוי בשני.
ואם אתה לא משקיע בתזונה שזה 70% מההצלחה בפיתוח מסת שריר,והתאוששות התאים, הרי שלא עשית כלום בכך שלקחת קריאטין.

בוקר טוב (:

קודם כל תודה רבה לך על התשובה המפורטת.

עכשיו.. אם נתייחס למה שאמרת "שהתוספי תזונה אלה אינם תוספי פלא וללא תזונה נכונה, אימונים סדירים, ומנוחה כל השרשרת נופלת, אחד תלוי בשני."

אז יכול להיות שבגלל זה לא הרגשתי את הקריאטין?
ואם אני יקנה שוב קריאטין והפעם אני כן יקפיד על מנוחה, תזונה נכונה, אימונים סדירים, אז יש סיכוי שכן ישפיע עליי הקריאטין?

*ועוד סתם שאלה..שקשורה לאימונים אבל אני אשמח אם תענה לי גם עלייה..
אומרים שab צריך להתאמן abxabxx
אם אני יתאמן axbxabx זה יהיה בסדר?

תודה רבה לך ויום טוב