שאלות לגבי חיטוב

stavnim5 · 30-04-13, 16:21

1. יש כל מיני דיאטות חלקן ממליצות על 100~150 גרם פחמימה וחלקן על 50 ומטה, בסך הכל אני חושב שזה תלוי באחוז השומן שיש לך ואתה יכול לבדוק מה מתאים לך ולאורח החיים שלך הכי טוב, רק אל תשכח לעשות העמסות אם אתה כבר על א"ש שומן נמוך ובדל פחמימה.

2. בלי לפרט יותר מידי, תעבוד fbw

3. ההנחה הרווחת היא שאו שאתה בחיטוב או שאתה במסה למרות שזה נשמע לי הגיוני אני לא יכול להסכים עם זה בגלל שכשהתחלתי להתאמן עליתי בגודל+משקלי עבודה ולא עליתי במשקל זאת אומרת שמסת השומן לא נשארה אצלי אותו דבר כי המסת שריר בוודאות עלתה.
אם אתה שואל אותי אם לנסות להמשיך והתקדם גם בחיטוב? -כן!!

בהצלחה

30-04-13, 16:21	#2
stavnim5 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jan 2013 צפה באלבומי התמונות של stavnim5 הודעות: 29	1. יש כל מיני דיאטות חלקן ממליצות על 100~150 גרם פחמימה וחלקן על 50 ומטה, בסך הכל אני חושב שזה תלוי באחוז השומן שיש לך ואתה יכול לבדוק מה מתאים לך ולאורח החיים שלך הכי טוב, רק אל תשכח לעשות העמסות אם אתה כבר על א"ש שומן נמוך ובדל פחמימה. 2. בלי לפרט יותר מידי, תעבוד fbw 3. ההנחה הרווחת היא שאו שאתה בחיטוב או שאתה במסה למרות שזה נשמע לי הגיוני אני לא יכול להסכים עם זה בגלל שכשהתחלתי להתאמן עליתי בגודל+משקלי עבודה ולא עליתי במשקל זאת אומרת שמסת השומן לא נשארה אצלי אותו דבר כי המסת שריר בוודאות עלתה. אם אתה שואל אותי אם לנסות להמשיך והתקדם גם בחיטוב? -כן!! בהצלחה __________________

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
שאלות לגבי חיטוב	justname	אימונים	2	23-11-12 17:39
מספר שאלות לגבי חיטוב	DanD	תזונה ותוספים	2	04-03-10 00:31
שאלות\| לגבי תזונה ותקופת מסה/חיטוב	ZBody	תזונה ותוספים	3	02-05-09 18:44
כמה שאלות לגבי חיטוב	NIRAN	תזונה ותוספים	4	09-12-06 16:57
כמה שאלות לגבי חיטוב	maphisto324	אימונים	3	11-09-06 14:44