|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-04-13, 19:15
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
אחי אני גם במאסה וגם במשקל שלך,והתפריט שלי אומר 3 ארוחות מלאות ביום+2 כוסות קורנפלקס על כוס חלב(ארוחת ביניים)+2 יוגורטים הרגילים 0% ופרי לבחירה(ארוחת ביניים)=5 ארוחות.
אני אישית גם לא מספיק לאכול את הכל,אז אני שותה 2 ביום של אימון,1 ביום בלי. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מספר שאלות על תזונה | noam18 | תזונה ותוספים | 11 | 28-05-10 12:22 |
| 2 שאלות על חלב וגיינר | yair3333 | תזונה ותוספים | 4 | 01-07-09 00:13 |
| חדש כאן, מבקש מספר עיצות בנושא תזונה נכונה. | טייני | תזונה ותוספים | 6 | 16-11-08 02:25 |
| מספר שאלות בקשר לתזונה נכונה | sagi10 | תזונה ותוספים | 7 | 03-01-08 06:39 |
| כמה שאלות לגבי תזונה נכונה ומתי, | לוגסי | תזונה ותוספים | 1 | 05-11-07 22:36 |
תצוגה בשכבות