|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-04-13, 22:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חיטוב ותזונה לפני אימון
אני כרגע בתקופת חיטוב, לשרוף כמה שיותר שומן ולרדת לאחוזי שומן נמוכים.
מה מומלץ לאכול לפני אימון אירובי (בעיקר) כדי שיעזור לשרוף בצורה טובה יותר שומן? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה אוכלים לפני אימון (בתקופת חיטוב)? | Danielp18 | אימונים | 1 | 01-04-12 12:11 |
| |שאלה| בנשא חיטוב ותזונה | Pilero | פיתוח גוף-כללי | 1 | 09-06-10 00:41 |
| חיטוב ותזונה נכונה | doron1551 | פיתוח גוף-כללי | 5 | 15-02-09 04:21 |
| חולשה ותזונה לפני אימון | טכנאי פורום | תזונה ותוספים | 12 | 20-09-08 12:20 |
| חיטוב ותזונה (שאלות) | StaSus | תזונה ותוספים | 6 | 20-05-07 16:10 |
תצוגה בשכבות