|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-04-13, 21:38
|
#12 |
|
חבר מתחיל
|
משיכת פולי עליון מאחורי העורף גורמת לכך שעצם ההומרוס (עצם הזרוע) תבלוט החוצה לכיוון קדמת הגוף - אפשר ממש לראות את זה
הדבר עלול לגרום לדלקת בקפסולה של הכתף אם זה יקרה בוודאות, ורק בשימוש זמני ? כנראה שלא. אבל כדאי שתדע את הסיכון לגבי ההבדלים שצוינו - אין בהם אמת התנועה כמעט זהה בשני המקרים. כל השטויות של כנפיים עליונות כנפיים תחתונות...סלח לי, אבל שטויות במיץ. תא שריר מסוגל להתכווץ ולהתאמץ אך ורק לכל אורכו - מההתחלה ועד הסוף. אין לך שום אפשרות לעבוד על חלק אחד שלו |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פולי עליון מוט רחב | shahar123 | אימונים | 7 | 17-07-12 09:38 |
| מתח vs פולי עליון | BambaBuilder | אימונים | 14 | 07-07-09 15:11 |
| פולי עליון | tomerA | אימונים | 28 | 24-05-08 12:34 |
| פולי עליון- צר Vs רחב | tomerA | אימונים | 18 | 18-11-07 00:54 |
| פולי עליון | tomerA | אימונים | 7 | 25-10-07 23:38 |
תצוגה בשכבות