|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-04-13, 19:04
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
אני בספק אם זה יעלה פי 2 אבל נניח, אני מוכן לשלם פי 2 ולהרגיש יותר טוב פיזית ומצפונית.
בסופו של דבר זה יכול להוות תחליף ת'כלס? הכי חשוב, בתור מתאמן לטעמי לא פחות חשוב טוטסטרון מאשר כמויות של חלבון. השאלה היותר קריטית עבורי זה עניין האסטרוגן. אגב מאז שהורדתי טונה וחלבי והתחלתי לשלב הרבה יותר שומנים(במיוחד שמן קוקוס) וחלבונים מהצומח בתזונה שלי אני מתאושש מהאימונים בחצי מהזמן(אמנם כמו שאמרתי אני עדיין אוכל חזה עוף וביצים אורגניים, בנתיים). |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מאמר חדש באתר - אומגה 3 מהצומח או מהחי – מה עדיף? | zivgin | תזונה ותוספים | 0 | 05-01-12 11:12 |
| שאלה - כמו חלבון יומית וכמות חלבון אחרי אימון | North | תזונה ותוספים | 3 | 05-07-10 22:02 |
| הבדל בין חטיף חלבון לבין אבקת חלבון ועוד שאלות | psycat1640 | תזונה ותוספים | 4 | 17-03-10 18:35 |
| יש לכם מתכונים לארוחות חלבון שמורכבות מהרבה חלבון ופחות שומן? | PowerfulBody | תזונה ותוספים | 1 | 05-01-09 13:14 |
| צריך עזרה בהנת מתכון לעוגת חלבון או עוגיות חלבון... | roy makaay | תזונה ותוספים | 6 | 09-06-07 08:36 |
תצוגה בשכבות