|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-04-13, 19:01
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני עובד abc מתחיל מתרגילים מורכבים כמה שיותר כבד סקוואט-100 קילו בנץ'-90 קילו דדליפט אני לא עושה וכן בהתחלה עבדתי על נפח אימון יותר מאשר על עליה במשקלים וכוח, אולי זו הסיבה. אני משתדל לעבוד כמה שיותר נקי ובטווח מלא ולא לדחוף סתם משקל על המוט ולהתפרע, מבחינתי זה לא משנה אם אני עושה בנץ' 90 או 160 העיקר התוצאות
__________________
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שינוי של 3 חודשים מסה !! | AvivBody | גלריות הגולשים | 5 | 28-08-12 20:05 |
| תמונה| שינוי של 3 חודשים .... | asulind | גלריות הגולשים | 12 | 29-11-08 17:34 |
| שינוי של 5 חודשים (מסה) | galdil | גלריות הגולשים | 19 | 04-05-08 22:40 |
| שינוי של 11 חודשים - סרטון | dor_dru | גלריות הגולשים | 29 | 16-03-08 13:08 |
| שינוי שלי ב 5 חודשים | Avi | גלריות הגולשים | 25 | 15-02-08 21:27 |
תצוגה בשכבות