|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#12 |
חבר פעיל
|
![]() אני שוקל 64 ואני לוקח בקושי 100 ביום..
אם אני יקח בסביבות ה140 זה יתן לי פוש באימונים? |
![]() |
![]() |