|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() שלום חברה שלי רוצה להתחיל להתחטב והמכון שהיא נמצאת בו מדריכי הכושר על הפנים..
אז רציתי לדעת אם תוכלו לעזור לי בבניית תכנית חיטוב בשבילה.. קצת נתונים : 16 וחצי גובה מטר שישים ושלוש ומשקל 60 תודה רבה למי שיעזור |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
צריך עזרה בבניית תכנית | DreadMare | אימונים | 0 | 19-10-12 12:38 |
צריך עזרה בבניית תכנית fbw | DreadMare | אימונים | 0 | 31-12-10 20:29 |
עזרה בבניית תכנית ab | ido_g | אימונים | 1 | 09-02-10 04:40 |
עזרה בתפריט חיטוב לאישה | crash666 | תזונה ותוספים | 13 | 11-10-08 21:41 |
עזרה - תפריט חיטוב לאישה | Moshi | תזונה ותוספים | 10 | 26-09-06 23:12 |