|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-03-13, 21:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חשיבות הבנצ' פרס
היי חברים,
שאלה - מדוע כולם מתחילים את אימוני החזה שלהם דווקא עם הבנצ' פרס שטוח? כולם עושים ככה.חובבנים ומקצוענים כאחד. למה לא להתחיל למשל בלחיצות חזה עם דאמבלים בשיפוע עליון?? מה הקטע עם התרגיל הזה?
__________________
Go Squat Yourself!!! |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך לשפר את הבנצ' בשבועיים? | MaorSwan | אימונים | 20 | 29-11-12 16:40 |
| חשיבות הדדליפט | A.K | אימונים | 0 | 13-02-12 09:38 |
| חשיבות לגיינר .. | סתמישהו | תזונה ותוספים | 2 | 28-09-10 04:17 |
| חשיבות הפסקת אימונים | vulcan | אימונים | 4 | 25-09-08 16:45 |
| חשיבות שעת האימון | יצחק | אימונים | 5 | 05-12-07 00:50 |
תצוגה בשכבות