|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-03-13, 10:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגבי hmb ... למבינים בלבד!
שלום חבריי הפורום,
אני כרגע מתחיל תקופת חיטוב, רכשתי כדורי HMB של אופטימום כל כדור במשקל 1000mg ראיתי שההמלצות הן 3 גרם ביום...סה״כ שלושה כדורים. השאלה שלי מהם הזמנים שבהם אני צריך לקחת את שלושת הכדורים?! בבוקר , לפני אימון ואחרי אימון? או 2 לפני אימון, ואחד אחרי אימון? מה יהיה הכי אפקטיבי ... אשמח לעזרה ;-) |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה למבינים בלבד!!! אימונים לקראת צבא. | maor12321 | אימונים | 8 | 15-01-11 11:03 |
| שאלה למבינים בלבד. | אהודד | תזונה ותוספים | 17 | 26-01-10 20:41 |
| שאלה רק למבינים בלבד בבקשה | Yohav | פיתוח גוף-כללי | 5 | 15-02-09 00:50 |
| שאלה רק למבינים בלבד!!! | Hodaya*L* | תזונה ותוספים | 1 | 03-04-08 14:21 |
| שאלה למבינים בלבד??? | פאוור | אימונים | 41 | 02-11-06 19:58 |
תצוגה בשכבות