|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-03-13, 14:43
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 268
גיל:: 22
חדר כושר: אולימפוס עם האלים
|
אתה חייב להוסיף עוד חלבון זה ממש קצת אתה סתם מפרק שריר,תוסיף עוד כ-3 כפות שמן זית חצי אבוקדו בגדול אתה חייב עוד שומן איכותי וחלבון בדחיפות..
היצירתיות היחידה שאני יכול להמליץ לך עליה זה לתת גיחה למטבח כול פעם לפני שאתה הולך הביתה,ולקחת מה שצריך
__________________
MR.oLYmPuS |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה בתכנון תפריט יומי | gogolala | תזונה ותוספים | 2 | 30-04-12 15:09 |
| נקניק בתפריט על בסיס יומי? | talp | תזונה ותוספים | 1 | 27-02-11 18:14 |
| [עזרה] חישוב גירעון קלורי יומי. | Nothin_BuT_A_Peanut | תזונה ותוספים | 2 | 30-06-10 16:23 |
| עזרה בבנית תפריט יומי | SuzukiR | תזונה ותוספים | 4 | 02-08-09 03:27 |
| צריך עזרה בבניית תפריט יומי | Zodon | תזונה ותוספים | 5 | 27-04-07 21:16 |
תצוגה בשכבות