|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() שלום לכם , קראתי באחת הכתבות שלכם באתר ( לא זוכר איזו בדיוק) שאחת לכמה חודשים טוב לעשות שבוע אימונים שהם ניפוח כלומר יותר משקל פחות חזרותהייתי רוצה לדעת על זה יותר, האם זה מומלץ ואיך אני עושה את זה
|
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
חודשיים בחדר הכושר... | eatinpie | גלריות הגולשים | 0 | 29-12-10 00:16 |
תוכנית אימונים בחדר הכושר- | oz123 | אימונים | 8 | 21-07-09 11:32 |
צמצום הביקורים בחדר הכושר מabab לab | ThaiB0X | אימונים | 12 | 08-06-07 11:40 |
כל המוזרים למיניהם בחדר הכושר שלנו... | SiX PACK | פיתוח גוף-כללי | 130 | 29-01-07 17:00 |
המדריך בחדר הכושר בנה לי תוכנית אימונים... | roysht | אימונים | 11 | 04-01-07 16:33 |