|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-03-13, 20:04
|
#11 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
שמע העיקר שלא תיכשל ותצטרך ריסט תוך 4 אימונים, בכל הקריירת אימונים שלך(גם בהתחלה) תראה שהכי טוב להתקדם בלי להתיקע גם אם זה לאט, מאשר להתקדם מהר ולהתקע מהר.
תראה איך הולך השבוע, אם הולך טוב תמשיך, כל הקטע שאם יש יותר מדי ריסטים אתה לא תתקדם בין ריסט לריסט יותר מדי, גג 5-7 קילו, ובסוף תתקדם אפילו פחות מהר מאשר עם יום קל
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| נו מה יהיה | Logout | פיתוח גוף-כללי | 2 | 04-07-08 21:26 |
| מי יהיה השחקן הבא (סרטון) | Fiberglass | פיתוח גוף-כללי | 1 | 11-03-08 00:39 |
| אז מה יהיה לי היום? | P-a-n-1-c | פיתוח גוף-כללי | 49 | 09-05-07 19:11 |
| פעם ריאשונה אני מקווה יהיה טוב... | danielll | גלריות הגולשים | 30 | 16-02-07 22:52 |
תצוגה בשכבות