|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-02-13, 12:41
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אין שום בעיה אחי שתעבור לתפריט חיטוב אחרי שהחלמת, ושאני אומר לעבור לתפריט חיטוב אני לא מתכוון שתתחיל לצום, תכנס לחיטוב בהדרגה, תיצור גרעון קלורי שבעקבותיו תרד לכל היותר קילו לשבוע (בדגש לכל היותר), תדבוק בתפריט, תשקל אחת לשבוע ותראה איפה אתה עומד, בשלב מסויים הירידה תפסק ואתה תצטרך להוריד עוד קצת. בכל אופן מה שאני בא להגיד לך זה שתכנס לחיטוב בהדרגה.
שיהיה בהצלחה! מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים-וינגיט) |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה | זה מסוכן מבחינת שפעת העפות לשתות ביצה לא מבושלת ? | בחור כארז | אימונים | 3 | 20-11-12 12:38 |
| שאלה | זה מסוכן מבחינת שפעת העפות לשתות ביצה לא מבושלת ? | בחור כארז | תזונה ותוספים | 7 | 18-11-12 23:22 |
| שאלה |דחופ מאוד לגבי קוביות בבטן. | yishai | פיתוח גוף-כללי | 38 | 22-08-08 00:00 |
| דחוף- שאלה לגבי צריכה של מוצר שנקרא dren | Supergirl | תזונה ותוספים | 3 | 11-08-08 21:47 |
| שאלה דחוף|כמה אחוז שומן גבינה צהובה סקנדינבית או עמק?דחוף בבקשה! | Boxster | תזונה ותוספים | 1 | 07-07-08 22:25 |
תצוגה בשכבות