|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר מתחיל
|
![]() קודם כל תודה על התגובה
עניין החלבון הוא שאני צורך חלבון קבוע לאחר אימון - בגלל זה גם השאלה , האם אפשר לשלב את שני הדברים יחד. בקשר לארוחות, אני משתדל למרות שבעקבות" נפילת המתח" התחלתי לזרוק קצת. אפשר לקבל המלצה על קריאטין טוב ומומלץ ? תודה ![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
גדילה איטית ונקיה או גדילה מהירה ומלוכלכת? | matan02 | תזונה ותוספים | 2 | 05-01-13 01:01 |
דמי אבטלה | Ori-Silver | פיתוח גוף-כללי | 2 | 02-10-07 14:30 |
גדילה | GEVER | פיתוח גוף-כללי | 23 | 21-09-07 20:04 |
כמה שאלות בקשר לקניית קריאטין ושימוש.. | thereupemi | תזונה ותוספים | 11 | 29-07-07 17:12 |
כאבים גב תחתון ושכמות | the_contractor | פציעות ספורט | 11 | 09-02-07 18:34 |