|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-01-13, 17:47
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה רוצה לעלות במסה אתה צריך לאכול יותר ממה שאתה שורף ביום. אם אתה רוצה לרדת את צריך לאכול פחות ממה שאתה שורף ביום.
גיינר או אבקת חלבון? תלוי בך, סה"כ גיינר זה אבקה שמכילה פחמימות וחלבון. אם אתה יכול פשוט תאכל יותר ותחסוך את הכסף. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בחירת גיינר | amit_d8 | תזונה ותוספים | 3 | 31-10-12 18:55 |
| בחירת גיינר מומלץ | bodycool | תזונה ותוספים | 2 | 28-02-12 01:03 |
| בחירת גיינר - בדגש על טעם | sagi10 | תזונה ותוספים | 0 | 28-10-11 21:57 |
| בחירת גיינר וקריאטין | Ma Iye Iti | תזונה ותוספים | 4 | 06-06-10 13:44 |
| בחירת גיינר | sphinx19867 | תזונה ותוספים | 0 | 26-03-09 20:10 |
תצוגה בשכבות