לוג - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח > פורום לוגים
לוג

פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

05-01-13, 23:19

#29

אלברט ברכה

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Sep 2012

צפה באלבומי התמונות של אלברט ברכה

הודעות: 1,077

גיל:: 14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cuba

אופק כבר לא ג'וניור בתחרות

חוץ מזה שאם אתה תתקדם אתה תעלה את ההרמות שלך ב10 קילו לפחות אם לא יותר לא חבל לבזבז תזמן?
אחרי זה באפריל תעשה חיטוב עד הקיץ

איזה 10, זה בהמה זה.
אם לא תחטב אתה תעלה הרבה יותר מ10 קילו כי רק למדת את הסקוואט והדדליפט אז יש לך עוד המון. אני מהמר על לא פחות מ50 קילו בטוטאל.

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:07.