|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-01-13, 23:51
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
תודה על כל העזרה!
רק עוד משהו שלא הבנתי, מטרת האימון היא לפתח מסה ולא סיבולת. לפי מה שאני יודע מתח ומקבילים עובדים יותר על סיבולת בגלל שהמשקל לא גדל ממש, יכול להיות שאני טועה.. אתה יכול להסביר לי למה צריך להוסיף אותם לאימון? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה: שילוב תכנית אימונים לתפריט תזונה מתאים | gvili | פיתוח גוף-כללי | 1 | 06-09-12 15:49 |
| שילוב ss עם תכנית רגילה | Yarden123 | פיתוח גוף-כללי | 0 | 20-03-12 22:36 |
| שילוב הוספת מסת שריר עם אומנויות לחימה? מבקש עצה... | BlackMamba | אימונים | 3 | 08-01-12 08:59 |
| שילוב פיתוח גוף עים אומניות לחימה!!! | אורי סטמקר | פיתוח גוף-כללי | 3 | 08-10-09 23:42 |
| פרסום | תוכנית אימונים לאומנות לחימה | asulind | אימונים | 5 | 15-01-09 22:01 |
תצוגה בשכבות