|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-01-13, 16:39
|
#11 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
הוא אומר שהוא עושה גומיות אך ורק בבנצ סקואט\דדליפט בלי
והוא אמר שהוא עושה דילאודים כשהוא מרגיש שצריך אין לו משהו מוגדר מראש אני עובד לפי השיטה של וונדלר 3 שבועות התוכנית שבוע דילאוד פשוט בתרגילי עזר הכנסתי את המהירות אני בודק את האפשרויות כרגע ... נכון לעכשיו אני מרגיש טוב עם זה נראה מה יהיה עוד חודש שהמשקלים יהפכו לכבדים יותר |
|
|
תצוגה בשכבות