|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-01-13, 09:40
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
נדב
המון תודה על תשובתך ביום יומיים האחרונים אני קורא קצת ומבין שבאמת כמו שאמרת אי אפשר להשיג את 2 הדברים שכתבתי (להשיג מסת שרירים ולחטב ולהוריד אחוזי שומן). אולי עכשיו אני מבין שמה שהתכוונתי הוא קודם כל לרדת ובתהליך גם לחטב את מעט השרירים שיש לי - ברגע שארד מספיק (זאת אומרת שהגוף שלי יחזור למשהו שאני יכול להסתכל עליו במראה), אולי אעלה קצת מסת שרירים. תודה! |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית ביינים אחרי ss - טיפים.. | ניר123 | פורום אימוני כוח | 4 | 12-03-12 23:48 |
| שאלה| תוכנית אימונים שמתאימה ל 3 אימונים בשבוע | sonic | אימונים | 3 | 06-02-09 13:29 |
| 3 אימונים או 5 אימונים בשבוע ? (תוכנית abc) | Sense | אימונים | 16 | 01-11-08 13:51 |
| תוכנית אימונים בבקשהה | thc | אימונים | 0 | 29-02-08 12:16 |
| תוכנית אימונים Hit | mrfonline | אימונים | 11 | 18-09-07 13:58 |
תצוגה בשכבות