|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-12-12, 23:19
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 242
כללי:: אידיוט בהשעייה - ראה הוזהרת
|
"הידוע לשמצה"? התבלבלת נשמה, ידוע לשמצה זה הקשר שלילי..
טכניקה יפה מאוד, אבל אתה עושה טאצ' אנד גו [נוגע ברצפה ועולה], אתה צריך להניח את המוט על הרצפה בסיום כל חזרה ולעשות סט אפ מחדש. עוד משהו שהטכניקה שלך לוקה בו בחסר הוא שאתה קודם מכופף את הברכיים ואז מחליק את המוט על הרגליים, אתה אמור להתכופף עם רגליים ישרות לחלוטין עד שהמוט עובר את קו הברך ורק אז לכופף ברכיים. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| "קליקים" בכתפיים בזמן תרגיל הרמה לפנים | PakaPaka | פציעות ספורט | 1 | 01-10-09 19:29 |
| עזרה בנושא "הרמת דברים נכון"(טכניקות/עיוני) | shaib | פיתוח גוף-כללי | 2 | 11-10-08 17:47 |
| תרגיל ה"פטישים" ליד קדמית | Hagai21 | אימונים | 1 | 15-05-08 02:26 |
| תרגיל "בראד פיט" לאמות | battousai5000 | אימונים | 26 | 31-12-07 06:16 |
| תרגיל במקום "מסור" (חתירה יד יד) ? | סוס_יאור | אימונים | 14 | 05-09-07 20:21 |
תצוגה בשכבות