|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-12-12, 19:53
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כלומר, במקום לאכול 2 פרוסות לחם וגם קוטג'\טונה, זה יספיק אם אוכל רק 2 גביעים 200 גרם של היוגורט הנ"ל? כי בכל גביע יש גם 10.4 גרם פחמימות וגם 10.4 גרם חלבונים. אני מחפש חטיף שכמות הפחמימות בו תהיה שווה לכמות החלבונים (לאחרי אימון כוח) בנוסף אני מחפש חטיף דל פחמימות (לאחרי אימון אירובי) תודה רבה! נערך לאחרונה על ידי Olonstake32, 25-12-12 בשעה 19:56. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי ארוחה לפני השינה - מה עדיף טונה או יוגורט? | Philip1123 | תזונה ותוספים | 2 | 22-10-10 00:59 |
| שאלה לגבי ארוחה לפני השינה - מה עדיף טונה או יוגורט? | Philip1123 | פיתוח גוף-כללי | 1 | 22-10-10 00:16 |
| טונה במים-טונה בשמן? מה ההבדל? | Boxster | תזונה ותוספים | 25 | 19-02-09 15:30 |
| טונה במים vs טונה בשמן? | GbeTech | תזונה ותוספים | 37 | 19-06-07 19:48 |
| טונה במים או טונה בשמן? | Agoraphobic | תזונה ותוספים | 20 | 10-05-07 21:58 |
תצוגה בשכבות