|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-09-06, 12:46
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
בכל אופן, תמרים לפני השינה נראית לי בחירה גרועה!
גם מהבחינה של ירידה ברמות הgh וגם בשל הgi הגבוה, שלא תקום באמצע הלילה מרעב.. מדוע דווקא לפני השינה ומדוע דווקא תמרים, יש עוד סוגי מזונות ועוד שעות ביממה.. תחליף אותם באיזה מלפפון ועגבנייה כמו שכבר אמרו לפניי. |
|
|
תצוגה בשכבות