|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-09-06, 12:42
|
#8 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
לא קריטי
יש סיבה טובה לזה שיש עליה בgh : זה בגלל שרוב הקלוריות באות משומן בלילה. Gh הוא ליפוליטי. אבל בכל אופן , גם אם נאכל פחמימות , רוב הקלוריות יבואו משומן לפי דעתי , אז זה לא ממש משנה אם נאכל פחמימות או לא. לא תמיד צריכה של פחמימות מורידה את הgh. יש מחקר שקיד הביא על הזמן שלאחר האימון , שהראה שצריכת פחמימות דווקא העלתה את רמות הgh. הכל תלוי בזמן ובתנאים. |
|
|
תצוגה בשכבות