|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-12-12, 23:14
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
בסופו של דבר מה שהבנתי שאם אני מרים (תאורתית לגמרי) 100 קילו 8 חזרות בבנץ' כאשר המנוחה שלי היא בערך 2 דקות,אי אפשר להישאר על אותו משקל עםדקה וחצי מנוחה.אז המשקל יורד.
עדיף למאסה,90 קילו דקה וחצי מנוחה ולא 2 וחצי דקות עם 100 קילו.?(המשקלים והמנוחה לא בדיוק העניין פה,אלא העיקרון). |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ארוחה לפני אימון יותר בשביל נוחות או בשביל כח ? | itaymadddd | תזונה ותוספים | 1 | 14-01-11 09:03 |
| סקר: גדילת הידף היד | BambaBuilder | פיתוח גוף-כללי | 26 | 07-06-09 20:19 |
| סתם תמונות בחיק הטבע | arbel2 | גלריות הגולשים | 48 | 03-06-08 14:27 |
| איזה מאמרים כדאי ליקרוא באתר כדאי לשפר את הידע באופן משמעותי? | משה.ל | פיתוח גוף-כללי | 3 | 26-11-06 09:04 |
| בשביל הידע הטוב.... | power_hour | אימונים | 0 | 11-09-06 04:50 |
תצוגה בשכבות