|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-09-06, 12:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ארוחה לפני השנה
250 גר' קוטג' חצי אחוז
10 גר' אגוזי המלך 3-4 תמרים יש לציין שזו הארוחה ה- 6 מתוך 6 המשקל שלי 68 גובה 1.74 מה דעתכם? יש מקום לשיפור/שינוי/הוספה? טיפ אם אתם אוכלים אגוזי המלך ותמרים בארוחה אני ממליץ לחתוך את התמר לשניים ולהוציא את הגרעין ובמקומות לשים רבע/חצי אגוז מלך ולשים עליו את החצי הצמר השני כך שהאגוז המלך יהיה בין שני חצאי התמרים פשוט ממתק !!! |
|
|
תצוגה בשכבות